Как правильно измерять сахар глюкометром: 10 частых ошибок

Для многих людей с сахарным диабетом глюкометр становится постоянным спутником. Именно он помогает понять, как организм реагирует на еду, физическую нагрузку, лекарства и стресс. От результатов измерений зависят решения о коррекции питания, обсуждении терапии с врачом, а иногда и действия в ситуациях, требующих срочной помощи.

Однако даже самый современный прибор не способен показать точный результат, если сама процедура выполнена неправильно.

Пожалуй, каждый человек хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда цифры на экране казались странными. Вчера сахар был одним, сегодня - другим. Один палец показывает одно значение, другой - другое. После повторного измерения цифры снова отличаются. Возникает закономерный вопрос: "Глюкометр сломался?"

В большинстве случаев причина кроется не в приборе, а в распространенных ошибках, которые допускают даже опытные пациенты.

Эта статья поможет разобраться, как пользоваться глюкометром правильно и почему иногда результаты оказываются неожиданными.

Почему глюкометр может показывать разные значения

Первое, что важно понять: глюкометр не является лабораторным анализатором.

Это компактный бытовой прибор, предназначенный для быстрого определения уровня глюкозы в капиллярной крови. У него есть допустимая погрешность, которая предусмотрена международными стандартами.

Кроме того, уровень глюкозы в организме не является постоянным. Он меняется в течение дня под влиянием:

• приема пищи;
• физической активности;
• стресса;
• сна;
• приема лекарств;
• заболеваний;
• гормональных колебаний.

Поэтому небольшие различия между измерениями не всегда означают ошибку.

Гораздо важнее понимать, когда различия объяснимы, а когда они связаны с неправильной техникой измерения.

Ошибка №1. Измерение грязными руками

Это одна из самых распространенных причин ложного повышения сахара.

Например, человек почистил апельсин, съел яблоко или держал в руках конфету. Даже если пальцы кажутся чистыми, микроскопические остатки сахара могут остаться на коже.

Если сразу выполнить измерение, результат может оказаться значительно выше реального.

Как правильно

Перед измерением необходимо:

• вымыть руки теплой водой с мылом;
• тщательно смыть мыло;
• хорошо высушить руки.

Использование влажных салфеток не всегда обеспечивает достаточное очищение.

Ошибка №2. Измерение на влажных руках

Иногда человек моет руки, но забывает их высушить.

Капли воды способны разбавлять кровь и приводить к искусственно заниженным результатам.

Особенно часто это происходит после быстрого мытья рук в общественных местах.

Как правильно

Перед проколом кожа должна быть полностью сухой.

Ошибка №3. Сильное выдавливание крови

Когда капля крови появляется плохо, возникает желание сильнее сжать палец.

Но при этом к крови может примешиваться тканевая жидкость.

В результате результат оказывается менее точным.

Как правильно

• согрейте руки;
• опустите кисти вниз на несколько секунд;
• слегка помассируйте палец от основания к кончику;
• избегайте сильного давления после прокола.

Ошибка №4. Использование просроченных тест-полосок

Тест-полоски содержат специальные реагенты.

Со временем их свойства меняются.

Использование полосок после окончания срока годности способно привести к недостоверным результатам.

Как правильно

Всегда проверяйте:

• срок годности;
• дату вскрытия упаковки;
• рекомендации производителя.

Ошибка №5. Неправильное хранение тест-полосок

Даже непросроченные полоски могут испортиться.

На их качество влияют:

• высокая влажность;
• жара;
• воздействие прямых солнечных лучей;
• хранение без крышки.

Например, хранение полосок в ванной комнате - не лучшая идея.

Как правильно

Храните полоски:

• в оригинальном контейнере;
• плотно закрытыми;
• при рекомендованной температуре;
• вдали от влаги и солнечного света.

Ошибка №6. Использование алкоголя без ожидания высыхания

Некоторые пациенты обрабатывают палец спиртом и сразу выполняют прокол.

Остатки спирта способны влиять на результат.

Как правильно

Если используется антисептик, необходимо дождаться полного высыхания кожи.

Однако в домашних условиях обычно достаточно обычного мытья рук с мылом.

Ошибка №7. Повторное использование ланцетов

Многие признаются, что меняют ланцет значительно реже, чем рекомендуют производители.

Причины понятны: желание сэкономить или отсутствие дискомфорта.

Однако со временем игла тупится.

Это может приводить к:

• более болезненным проколам;
• повреждению кожи;
• повышению риска воспаления.

Как правильно

Ланцет желательно менять после каждого использования.

Ошибка №8. Неправильный объем крови

Недостаточная капля крови иногда приводит к ошибке прибора.

Некоторые модели самостоятельно определяют недостаточный объем, другие могут выдавать неточный результат.

Как правильно

Следуйте инструкции именно к вашей модели глюкометра.

Не пытайтесь добавлять кровь на уже начавшую реакцию тест-полоску, если это не предусмотрено производителем.

Ошибка №9. Измерение сразу после еды и неправильная интерпретация результата

Одна из самых частых причин тревоги - ожидание, что сахар после еды должен быть таким же, как натощак.

Но уровень глюкозы после приема пищи закономерно повышается.

Поэтому важно понимать, когда именно проводится измерение.

Как правильно

Фиксируйте:

• натощак;
• перед едой;
• через определенное время после еды, если это рекомендовано врачом;
• перед физической нагрузкой;
• при симптомах гипогликемии.

Ошибка №10. Паника из-за одного необычного результата

Даже идеально выполненное измерение может оказаться неожиданным.

На уровень глюкозы влияют:

• стресс;
• недосыпание;
• инфекционные заболевания;
• физическая нагрузка;
• особенности питания.

Оценивать необходимо не одну цифру, а общую картину.

Если показатель вызывает сомнения, его можно перепроверить, соблюдая правильную технику измерения.

Когда стоит проверить работу глюкометра

Поводом обсудить ситуацию с врачом или сервисным центром могут быть:

• повторяющиеся необъяснимые результаты;
• ошибки прибора;
• несоответствие клинической картине;
• механическое повреждение устройства.

Иногда для проверки используют специальные контрольные растворы.

Нужно ли сравнивать глюкометр с лабораторией?

Да, но правильно.

Нельзя ожидать полного совпадения значений.

Глюкометр и лаборатория используют разные методы исследования.

Небольшие различия допустимы.

Если же расхождения выраженные и повторяются неоднократно, стоит обсудить это с лечащим врачом.

Как сделать измерения максимально точными

Небольшой чек-лист:

Дополнительные вопросы

Почему два измерения подряд могут отличаться?

Небольшие различия возможны из-за естественных колебаний уровня глюкозы и допустимой погрешности прибора.

Можно ли использовать один ланцет несколько раз?

Технически многие пациенты так делают, однако производители рекомендуют менять ланцет после каждого использования.

Нужно ли протирать палец спиртом?

В домашних условиях обычно достаточно тщательно вымыть руки с мылом и высушить их.

Почему после фруктов сахар оказался неожиданно высоким?

Частой причиной являются остатки фруктового сахара на коже пальцев. Перед измерением руки необходимо мыть.

Что делать, если результат кажется неправильным?

Повторить измерение, соблюдая правильную технику. Если необычные показатели повторяются, обсудить ситуацию с врачом.