Специальность
Врач-эндокринолог
Работа с сахарным диабетом 1 типа, сахарным диабетом 2 типа, LADA и нарушениями углеводного обмена.
Эндокринолог · сахарный диабет · Москва
Иван Иванович Голодников
Врач-эндокринолог по сахарному диабету в Москве
Помогаю пациентам с сахарным диабетом 1 типа, сахарным диабетом 2 типа, LADA, нестабильной глюкозой, гипогликемиями, НМГ, помповой терапией и сложными схемами лечения.
Сахарный диабет — это не только анализы и препараты, но и десятки решений каждый день. Моя задача — помочь разобраться в ситуации спокойно, системно и без запугивания.
Ключевые преимущества
Место работы
Федеральный центр
Клинический и научный опыт в НМИЦ эндокринологии.
Учёная степень
Кандидат медицинских наук
Научная работа посвящена гетерогенности аутоиммунного сахарного диабета.
Научная деятельность
40+ научных работ
Публикации и выступления по эндокринологии, сахарному диабету и цифровой медицине.
Технологии
НМГ и цифровые инструменты
Разбор данных непрерывного мониторинга глюкозы, дневников самоконтроля и цифровых инструментов.
Подход
Понятное объяснение
Без запугивания, лишней терминологии и шаблонных рекомендаций.
О враче
Я за спокойный, понятный и честный разговор о здоровье
Я Иван Голодников, врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук. Больше всего занимаюсь сахарным диабетом, предиабетом и нарушениями углеводного обмена.
Работаю в федеральном эндокринологическом центре: в Отделении диабетической болезни почек и посттрансплантационной реабилитации, а также в Отделе цифровой трансформации.
На консультации мне важно не просто посмотреть один показатель сахара, а собрать всю картину: жалобы, образ жизни, анализы, лекарства, мониторинг глюкозы, сопутствующие заболевания и ваши реальные цели.
Я стараюсь объяснять решения спокойно и по делу: что уже хорошо, что требует внимания, какие шаги будут первыми и чего ждать дальше. Пациенту должно быть понятно, зачем он принимает препарат, сдаёт анализ или меняет привычку.
Отделение
Отделение диабетической болезни почек и посттрансплантационной
реабилитации
Дополнительно
Отдел цифровой трансформации
Разбор ситуации
Вы не обязаны разбираться в сахарном диабете в одиночку
При сахарном диабете человеку приходится постоянно принимать решения: что делать с высоким сахаром утром, как избежать гипогликемий, когда менять терапию, как понять отчёт НМГ, почему HbA1c растёт, несмотря на лечение.
На консультации мы разбираем не только отдельный анализ, а всю ситуацию целиком: диагноз, лечение, питание, физическую активность, данные глюкометра или НМГ, сопутствующие заболевания и ваши реальные ежедневные трудности.
Высокая глюкоза утром
Разбираем возможные причины: феномен утренней зари, поздний ужин, недостаточность базальной терапии, ночные гипогликемии.
Частые гипогликемии
Оцениваем, когда они возникают, с чем связаны и как снизить риск повторения.
Непонятный HbA1c
Сравниваем HbA1c с дневником глюкозы, НМГ, анемией, ХБП и другими факторами.
Сложная схема лечения
Разбираем препараты, инсулин, режим питания, физическую активность и цели терапии.
Направления работы
С чем ко мне можно обратиться
Ниже — не формальный список диагнозов, а реальные ситуации, с которыми часто приходят пациенты.
Сахарный диабет 1 типа
Помогу настроить инсулинотерапию, разобраться с гипо- и гипергликемиями, понять данные мониторинга.
Сахарный диабет 2 типа
Подберём понятную схему лечения, оценим риски и уберём лишнее, если терапия стала слишком сложной.
LADA
Разберёмся, когда диабет у взрослого может быть аутоиммунным и какие анализы действительно нужны.
Предиабет
Оценим риски и составим план, чтобы не ждать, пока проблема станет больше.
Помповая инсулинотерапия и мониторинг глюкозы
Посмотрим отчёты, найдём повторяющиеся проблемы и настроим более спокойный контроль сахара.
Другие эндокринные заболевания
Помогу сориентироваться в анализах, симптомах и дальнейших шагах, если ситуация не укладывается в одну простую причину.
Консультация
Как проходит консультация
Консультация строится не вокруг одной цифры сахара, а вокруг всей клинической картины.
Вы рассказываете свою историю
Когда выявлен сахарный диабет, как менялись показатели, какие есть жалобы и трудности.
Мы анализируем данные
Смотрим анализы, дневник глюкозы, данные НМГ, препараты, выписки и заключения.
Определяем ключевые проблемы
Выделяем главное: гипогликемии, высокая глюкоза натощак, рост HbA1c, подозрение на LADA, осложнения или побочные эффекты терапии.
Обсуждаем возможные решения
Без шаблонов и резких выводов. Объясняем, какие варианты можно обсудить и почему.
Формируем понятный план
Что контролировать, какие вопросы уточнить, какие обследования обсудить и когда нужен повторный контроль.
Консультация не заменяет экстренную медицинскую помощь. При выраженной слабости, нарушении сознания, признаках кетоацидоза, тяжёлой гипогликемии или резком ухудшении состояния необходимо обращаться за неотложной помощью.
Запись
Записаться на консультацию эндокринолога
Если у вас сахарный диабет, нестабильная глюкоза, частые гипогликемии, вопросы по инсулину, НМГ, помпе или диагнозу LADA, можно записаться на консультацию и разобрать ситуацию системно.
Телефон
+7 495 500-00-90
Адрес
Москва, улица Дмитрия Ульянова, дом 11
Для личной связи
Что желательно подготовить
- последние анализы;
- дневник глюкозы или данные НМГ;
- список препаратов и дозировок;
- выписки, заключения и результаты обследований;
- список вопросов, которые хочется обсудить.
Самопроверка
Нужна ли консультация эндокринолога?
Ответьте на 6 коротких вопросов. Тест не ставит диагноз, но поможет понять, стоит ли обсудить ситуацию с врачом.
У вас сахарный диабет, но глюкоза часто выходит за целевые значения?
Бывают гипогликемии, особенно ночью или после физической нагрузки?
HbA1c выше индивидуальной цели или заметно растёт в динамике?
Есть сомнения в типе сахарного диабета: СД1, СД2, LADA или другой вариант?
Вы используете инсулин, НМГ или помпу, но не уверены, что настройки оптимальны?
Есть осложнения или факторы риска: ХБП, сердечно-сосудистые заболевания, ретинопатия, нейропатия, ожирение?
Результат появится после ответа на все вопросы.
Тест не заменяет консультацию врача, не ставит диагноз и не является индивидуальным медицинским назначением.
Частые ситуации
С какими вопросами ко мне чаще всего приходят
Эти ситуации не всегда требуют срочной помощи, но часто требуют внимательного разбора.
Почему высокий сахар утром?
Разбираем питание вечером, базальную терапию, ночные гипогликемии, феномен утренней зари и данные НМГ.
Как снизить HbA1c?
Оцениваем не только среднюю глюкозу, но и гипогликемии, вариабельность, питание, препараты и сопутствующие состояния.
Что делать с гипогликемиями?
Ищем закономерности: время суток, физическая активность, инсулин, питание, алкоголь, функция почек.
Стоит ли переходить на НМГ или помпу?
Обсуждаем показания, ожидания, ограничения и то, какие данные действительно помогут управлять лечением.
Мне поставили LADA — что это значит?
Разбираем отличие LADA от сахарного диабета 1 типа и сахарного диабета 2 типа, роль антител, С-пептида и динамики заболевания.
Как читать отчёт НМГ?
Смотрим не только средний сахар, но и TIR, время ниже диапазона, время выше диапазона и суточные закономерности.
Нужно ли менять лечение?
Решение зависит от целей, возраста, риска гипогликемий, осложнений, сопутствующих заболеваний и переносимости терапии.
Что делать, если появились осложнения?
Обсуждаем обследования, контроль факторов риска и взаимодействие с профильными специалистами.
Образование, клиника и наука
Профессиональный путь
2020
МГУ имени М.В. Ломоносова
Факультет фундаментальной медицины, специальность «Лечебное дело»: медицинское образование и фундаментальная клиническая подготовка.
2020–2022
Ординатура по эндокринологии
ФГБОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования» Минздрава России. Специализация в диагностике и лечении эндокринных заболеваний.
2022–2025
Аспирантура в НМИЦ эндокринологии
Аспирантура в федеральном эндокринологическом центре с научной работой по аутоиммунному сахарному диабету и клинически значимым различиям между СД1 и LADA.
2022–2025
Научная работа по аутоиммунному сахарному диабету
Исследование различий между сахарным диабетом 1 типа и LADA, включая современные молекулярные методы.
2025
Кандидатская диссертация
Работа посвящена гетерогенности аутоиммунного сахарного диабета и поиску клинически значимых эндотипов.
2025
Цифровые медицинские проекты
Разработка и внедрение цифровых решений для пациентов с сахарным диабетом и врачей.
Профессиональная среда
Наука, защита и профессиональная среда
Научная работа помогает смотреть на сахарный диабет шире: не только как на диагноз, а как на разные клинические сценарии, требующие индивидуального подхода.
Защита кандидатской диссертации, сентябрь 2025 года
Защита кандидатской диссертации, посвящённой гетерогенности аутоиммунного сахарного диабета.
Процесс защиты диссертации, сентябрь 2025 года
Доклад и обсуждение результатов научной работы по аутоиммунному сахарному диабету.
После защиты диссертации, сентябрь 2025 года
С коллегами и академиком И.И. Дедовым после защиты кандидатской диссертации.
ATTD-ASIA, Сингапур, декабрь 2025 года
Участие в международном конгрессе, посвящённом современным технологиям в сахарном диабете.
ATTD-ASIA: технологии диабета
Обмен опытом по НМГ, цифровым инструментам и современным подходам к лечению сахарного диабета.
Конгресс Российской ассоциации эндокринологов, май 2026 года
Участие в конгрессе РАЭ: клиническая эндокринология, сахарный диабет и современные подходы к лечению.
Научно-практическая деятельность
Наука помогает мне точнее разбирать практические вопросы
Более 40 научных публикаций и выступлений по эндокринологии, сахарному диабету и цифровой медицине помогают мне критически оценивать новые данные и объяснять пациентам сложные вещи простым языком.
Исследую, почему аутоиммунный сахарный диабет у разных людей протекает по-разному и почему пациентам с LADA часто требуется отдельный подход.
Научная работа помогает точнее понимать различия между сахарным диабетом 1 типа, LADA и другими формами нарушения углеводного обмена.
2025
Защита кандидатской диссертации
40+
Научных работ
СД1 / LADA
Аутоиммунный сахарный диабет и его разные клинические сценарии
Публикации
Автор и соавтор более 40 научных работ. Этот опыт помогает мне критически относиться к данным, не подменять лечение модными советами и объяснять пациенту, где есть доказательства, а где только предположения.
Профессиональная среда
Член Российской ассоциации эндокринологов.
Материалы
Полезные материалы о сахарном диабете
Подробные статьи простым языком: о лечении, самоконтроле, осложнениях и современных технологиях.
Сахарный диабет 2 типа
Джардинс 10/25 или Форсига 10: в чём разница
Джардинс и Форсига относятся к одной группе иНГЛТ-2, но содержат разные действующие вещества. Дозировка 25 мг у Джардинса не означает, что препарат автоматически лучше или «сильнее» для сердца и почек.
ЧитатьСахарный диабет 2 типа
Почему на иНГЛТ-2 появляется зуд и что с этим делать
На иНГЛТ-2 зуд чаще связан не с аллергией, а с повышением глюкозы в моче и риском генитальных грибковых инфекций. Но иногда зуд может быть признаком раздражения, инфекции или лекарственной реакции.
ЧитатьСахарный диабет
Аналоги, дженерики и биосимиляры: как разобраться в препаратах при сахарном...
Не все «аналоги» одинаковы. Одни препараты содержат то же действующее вещество, другие похожи по действию, а биосимиляры требуют отдельного подхода из-за сложности биологических молекул.
ЧитатьИнсулинотерапия
Гларгин 100 ЕД/мл и 300 ЕД/мл: в чём разница и зачем нужны две концентрации
Гларгин 100 ЕД/мл и 300 ЕД/мл содержат один и тот же инсулин, но отличаются концентрацией, объёмом инъекции и профилем действия. Это не взаимозаменяемые препараты без решения врача.
ЧитатьПитание при сахарном диабете
Водка, коньяк и текила при сахарном диабете: что важно знать
Крепкий алкоголь обычно содержит мало углеводов, но это не делает его безопасным. Главный риск связан не с повышением сахара, а с гипогликемией и нарушением самоконтроля.
ЧитатьПитание при сахарном диабете
Можно ли пить вино при сахарном диабете?
Бокал сухого вина не запрещён всем пациентам с сахарным диабетом, однако ежедневное употребление алкоголя не считается полезной привычкой и требует учёта возможных рисков.
ЧитатьСахарный диабет
Можно ли пить пиво при сахарном диабете
Пиво содержит алкоголь и углеводы одновременно, поэтому его влияние на сахар крови может быть непредсказуемым. Для некоторых пациентов основной риск связан не с высоким сахаром, а с гипогликемией.
ЧитатьСахарный диабет
Может ли психосоматика вызвать сахарный диабет: что говорит медицина
Сахарный диабет не диагностируют по эмоциям, характеру или психологическим особенностям. Диагноз всегда подтверждается лабораторными анализами и установленными медицинскими критериями.
ЧитатьСахарный диабет
Сахарный диабет заразен или нет?
Сахарный диабет не является инфекцией и не передаётся от человека к человеку. Семейные случаи связаны с наследственной предрасположенностью, образом жизни и общими факторами риска.
ЧитатьКалькуляторы
Нужны быстрые расчёты?
На отдельной странице собраны медицинские калькуляторы: индекс массы тела, СКФ, перевод HbA1c в среднюю глюкозу и ориентиры целевых значений глюкозы.
FAQ
Частые вопросы
С какими анализами лучше прийти на консультацию?
Желательно взять последние анализы крови и мочи, HbA1c, данные самоконтроля глюкозы, список препаратов, выписки и заключения. Если чего-то нет, консультация всё равно возможна: врач подскажет, что действительно нужно дообследовать.
Можно ли обратиться с данными НМГ?
Да. Данные непрерывного мониторинга глюкозы помогают увидеть не только среднюю глюкозу, но и гипогликемии, время в целевом диапазоне, ночные колебания и повторяющиеся закономерности.
Можно ли разобрать схему инсулинотерапии?
Да. На консультации можно обсудить текущую схему, частоту гипогликемий, высокие значения глюкозы, питание, физическую активность и данные самоконтроля. Изменения терапии должны выполняться только после очной или официальной медицинской консультации.
Помогаете ли вы пациентам с LADA?
Да. LADA — это латентный аутоиммунный сахарный диабет взрослых. Он может напоминать сахарный диабет 2 типа в начале, но имеет аутоиммунную природу и требует внимательной оценки антител, С-пептида и динамики заболевания.
Нужно ли приходить, если сахарный диабет уже давно компенсирован?
Да, плановый контроль всё равно важен. Даже при хороших показателях нужно периодически оценивать HbA1c, функцию почек, липиды, риск гипогликемий, состояние глаз, стоп и сердечно-сосудистые факторы риска.
Можно ли обсудить осложнения сахарного диабета?
Да. На консультации можно обсудить диабетическую нефропатию, ретинопатию, нейропатию, сердечно-сосудистые риски и необходимые обследования.
Где проходит консультация?
Консультация проходит по адресу: Москва, улица Дмитрия Ульянова, дом 11. Для записи можно связаться по телефону или через личные контакты, указанные на сайте.
Коротко и полезно
Сегодняшний факт о сахарном диабете
При сахарном диабете важна не только средняя глюкоза, но и время в целевом диапазоне.
Факты носят справочный характер и не заменяют индивидуальную консультацию врача.Пауза на игру
Поймай сахар
Лёгкая аркада на одну паузу: ловите полезные объекты, держите комбо, проходите уровни сложности и заполняйте шкалу стабильного диапазона.
Счёт
0
Попытки
3
Комбо
0
Щит
0
x2
0с
Уровень
1
Время
60
Стабильный диапазон
0%
Белые плитки двигают шкалу вперёд, зелёные дают бонусы, красные лучше пропускать. Щ - щит, x2 - двойные очки, С - ускорение, М - замедление, Л - липкий режим для белых плиток. Управление: стрелки, свайп или кнопки.
Информация на сайте носит справочный характер, не заменяет консультацию врача и не является индивидуальным медицинским назначением. При резком ухудшении состояния, признаках кетоацидоза, тяжёлой гипогликемии, нарушении сознания или других неотложных симптомах необходимо обращаться за экстренной медицинской помощью.