Как вести дневник сахаров — глюкозы крови?
Полезный дневник содержит не только показатели глюкозы, но и время измерения, приёмы пищи, дозы инсулина, лекарства, физическую активность и возможные причины отклонений.
Открыть статьюПрактика · симптомы · анализы
Статьи эндокринолога для пациентов
Здесь будут собраны материалы, которые не устаревают через неделю: первые признаки болезней, понятные объяснения анализов, действия перед визитом к врачу и спокойные ответы на частые вопросы.
База знаний
Практические материалы
Эти страницы рассчитаны на поисковые запросы пациентов и написаны простым языком, но с медицинской аккуратностью.
Темы
Выберите направление
10 материалов
Сахарный диабет
Базовые материалы о типах диабета, симптомах, целях лечения и первых действиях.
Сахарный диабет 2 типа: первые признаки, которые нельзя игнорировать
Сахарный диабет 2 типа: симптомы, которые нельзя игнорировать
Почему при сахарном диабете часто ходят в туалет?
Предиабет: можно ли предотвратить развитие сахарного диабета?
Инсулинорезистентность: что это такое простыми словами
LADA: чем этот тип сахарного диабета отличается от диабета 2 типа
Сахарный диабет заразен или нет?
11 материалов
Анализы и диагностика
Как понимать глюкозу, HbA1c, С-пептид, глюкометр, НМГ и другие показатели.
Инсулин и С-пептид: в чём разница и что показывают анализы
Глюкозотолерантный тест: как проводится, кому нужен и как понять результат
HbA1c: что показывает гликированный гемоглобин
Норма сахара в крови: таблица показателей натощак, после еды и по гликированному гемоглобину
Сахар после еды: какой уровень считается нормальным
Как правильно измерять сахар глюкометром: 10 частых ошибок
Непрерывный мониторинг глюкозы: кому он нужен и как помогает контролировать сахар
10 материалов
Инсулин и инъекции
Инсулинотерапия, техника инъекций, гипогликемия, виды инсулина и частые ошибки.
Куда делать инъекции инсулина: живот, бедро, плечо или ягодица
Из чего делают инсулин и как его производят
Гларгин 100 ЕД/мл и 300 ЕД/мл: в чём разница и зачем нужны две концентрации
Инсулин: ответы на самые частые вопросы пациентов
Инсулин и С-пептид: в чём разница и что показывают анализы
Что делать при гипогликемии: пошаговая инструкция
Больничные дни при сахарном диабете: что делать при температуре, инфекции, рвоте и плохом самочувствии
11 материалов
Питание и алкоголь
Продукты, фрукты, алкоголь, вода, порции и реакция сахара после еды.
Можно ли есть картофель при сахарном диабете
Какие продукты нельзя есть при сахарном диабете: почему строгого списка запретов нет
Какие фрукты можно есть при сахарном диабете: полный список и порции
Можно ли пить пиво при сахарном диабете
Можно ли пить вино при сахарном диабете?
Водка, коньяк и текила при сахарном диабете: что важно знать
Сколько нужно пить воды при сахарном диабете
8 материалов
Осложнения и риски
Почки, сердце, кожа, раны, холестерин, кетоацидоз и признаки опасных ситуаций.
Сахарный диабет и почки: как вовремя обнаружить диабетическую болезнь почек
Сахарный диабет и сердце: почему контроль холестерина так важен
Почему врач смотрит именно ЛПНП, а не общий холестерин
Почему при сахарном диабете плохо заживают раны
Почему при сахарном диабете иногда приходится ампутировать ногу
Почему при сахарном диабете чешется тело
Диабетический кетоацидоз: опасные признаки, которые нельзя игнорировать
8 материалов
Препараты
Метформин, гликлазид, ингибиторы SGLT2, аналоги, дженерики и практические отличия.
Джардинс 10 или 25 мг или Форсига 10: в чём разница и что выбрать
Почему на иНГЛТ-2 появляется зуд и что с этим делать
Метформин при сахарном диабете 2 типа: плюсы, минусы и частые вопросы
Когда отменяют метформин и при чём тут почки
Гликлазид при сахарном диабете 2 типа: какие плюсы, минусы и кому он подходит?
Аналоги, дженерики и биосимиляры: как разобраться в препаратах при сахарном диабете
Гларгин 100 ЕД/мл и 300 ЕД/мл: в чём разница и зачем нужны две концентрации
10 материалов
Самоконтроль и особые ситуации
Глюкометр, НМГ, болезнь, физическая активность, утренний сахар и домашние решения.
Как снизить сахар в крови: что действительно помогает
Как правильно измерять сахар глюкометром: 10 частых ошибок
Непрерывный мониторинг глюкозы: кому он нужен и как помогает контролировать сахар
Почему сахар утром высокий, даже если вечером всё было хорошо?
Почему при болезни и температуре повышается сахар
Что делать при гипогликемии: пошаговая инструкция
Больничные дни при сахарном диабете: что делать при температуре, инфекции, рвоте и плохом самочувствии
Можно ли не завтракать при сахарном диабете?
Завтрак не является обязательным для каждого человека с диабетом. Но пропуск еды требует учёта типа диабета, инсулина, лекарств и риска гипогликемии.
Открыть статьюМожно ли вылечить сахарный диабет травами?
Ни одна трава, настойка или добавка не доказала способность вылечить сахарный диабет. Некоторые средства могут влиять на глюкозу, но их эффективность и безопасность недостаточно изучены.
Открыть статьюПравда ли, что инсулин вызывает привыкание?
Инсулин не вызывает зависимости или наркотического привыкания. Необходимость продолжать лечение связана с дефицитом собственного инсулина, а не с тем, что организм «привык» к инъекциям.
Открыть статьюМожно ли есть сахар при сахарном диабете?
Полный запрет на сахар при диабете обычно не требуется. Важно учитывать количество углеводов, размер порции, показатели глюкозы и общий состав рациона.
Открыть статьюСахар в моче: что это значит?
Глюкоза в моче чаще появляется при повышении сахара крови, но также может быть связана с приёмом глифлозинов, беременностью или особенностями работы почек.
Открыть статьюПочему при сахарном диабете часто ходят в туалет?
При высоком уровне глюкозы почки начинают выводить её с мочой. Глюкоза удерживает воду, поэтому человек чаще мочится и испытывает сильную жажду.
Открыть статьюИнсулин и С-пептид: в чём разница и что показывают анализы
Инсулин регулирует уровень глюкозы, а С-пептид помогает оценить, сколько собственного инсулина вырабатывает поджелудочная железа. Для правильной интерпретации нужны сопутствующая глюкоза и функция почек.
Открыть статьюГлюкозотолерантный тест: как проводится, кому нужен и как понять результат
Глюкозотолерантный тест помогает выявить нарушения углеводного обмена, которые могут быть незаметны по сахару натощак. Для достоверного результата важны подготовка и стандартная процедура.
Открыть статьюПочему сахарный диабет вызывает сильную жажду?
Сильная жажда при сахарном диабете возникает потому, что избыток глюкозы выводится с мочой и увлекает за собой воду. Пока сахар остаётся высоким, организм продолжает терять жидкость.
Открыть статьюМожно ли есть картофель при сахарном диабете
Картофель при сахарном диабете не запрещён, но это крахмалистый продукт, который нужно учитывать как источник углеводов. Важны порция, способ приготовления и реакция сахара после еды.
Открыть статьюКак снизить сахар в крови: что действительно помогает
Снизить сахар помогает не один «секретный продукт», а понятный план: самоконтроль, вода при обезвоживании, безопасная активность, питание, назначенная терапия и обращение к врачу при опасных симптомах.
Открыть статьюИнсулинорезистентность: что это такое простыми словами
Инсулинорезистентность — это снижение ответа тканей на инсулин. Она важна при сахарном диабете 2 типа, но не объясняет все жалобы и не диагностируется по одному анализу инсулина.
Открыть статьюКакие продукты нельзя есть при сахарном диабете: почему строгого списка запретов нет
При сахарном диабете нет универсального списка продуктов, которые нельзя всем и всегда. Важнее понимать порцию, количество углеводов, состав блюда и реакцию глюкозы.
Открыть статьюКакие фрукты можно есть при сахарном диабете: полный список и порции
При сахарном диабете можно есть разные фрукты, но важно учитывать порцию, количество углеводов и индивидуальную реакцию сахара. Запретить все сладкие фрукты — неправильный подход.
Открыть статьюКогда отменяют метформин и при чём тут почки
Метформин обычно не повреждает почки, но выводится через них. Если функция почек резко ухудшается или СКФ становится слишком низкой, препарат может накапливаться и повышать риск редкого, но опасного осложнения.
Открыть статьюМетформин при сахарном диабете 2 типа: плюсы, минусы и частые вопросы
Метформин снижает сахар не через стимуляцию инсулина, а через уменьшение продукции глюкозы печенью и улучшение чувствительности тканей к инсулину. Главные ограничения — желудочно-кишечные побочные эффекты, функция почек и риск дефицита витамина B12 при длительном приёме.
Открыть статьюКуда делать инъекции инсулина: живот, бедро, плечо или ягодица
Инсулин вводят в подкожную жировую клетчатку, а не в мышцу. Для этого используют живот, бедро, ягодичную область и иногда плечо, но места нужно регулярно чередовать.
Открыть статьюТестостерон при сахарном диабете у мужчин: когда нужна заместительная терапия
Низкий тестостерон у мужчин с сахарным диабетом 2 типа встречается часто, но заместительная терапия нужна не всем. Решение принимают по симптомам, повторным анализам и оценке рисков.
Открыть статьюГликлазид при сахарном диабете 2 типа: какие плюсы, минусы и кому он подходит?
Гликлазид может эффективно снижать сахар крови, но его главный минус — риск гипогликемии. Поэтому препарат подходит не всем и требует понимания режима питания, самоконтроля и индивидуальных целей лечения.
Открыть статьюСколько нужно пить воды при сахарном диабете
При сахарном диабете нет одной универсальной нормы воды для всех. Питьевой режим зависит от сахара крови, массы тела, погоды, физической активности, функции почек, сердца и принимаемых препаратов.
Открыть статьюПочему при болезни и температуре повышается сахар
Во время болезни организм выделяет гормоны стресса, усиливает воспалительный ответ и хуже использует инсулин. Поэтому сахар может повышаться даже при плохом аппетите.
Открыть статьюИз чего делают инсулин и как его производят
Современный инсулин производят с помощью биотехнологий: специальные клетки бактерий или дрожжей получают ген инсулина и начинают синтезировать нужный белок.
Открыть статьюБиоимпедансный анализ: что показывает, как подготовиться и как правильно читать результаты
Биоимпедансный анализ помогает понять, из чего состоит масса тела: сколько приходится на жир, мышцы, воду и активную клеточную массу. Это особенно важно, когда вес и ИМТ выглядят нормальными, но состав тела уже нарушен.
Открыть статьюДжардинс 10 или 25 мг или Форсига 10: в чём разница и что выбрать
Джардинс 10 и 25 мг нельзя напрямую сравнивать с Форсигой 10 мг: это разные действующие вещества одной группы. Доза 25 мг нужна прежде всего для контроля глюкозы при диабете 2 типа, а не как «более сильная» защита сердца и почек.
Открыть статьюПочему на иНГЛТ-2 появляется зуд и что с этим делать
На иНГЛТ-2 зуд чаще связан не с аллергией, а с повышением глюкозы в моче и риском генитальных грибковых инфекций. Но иногда зуд может быть признаком раздражения, инфекции или лекарственной реакции.
Открыть статьюГларгин 100 ЕД/мл и 300 ЕД/мл: в чём разница и зачем нужны две концентрации
Гларгин 100 ЕД/мл и 300 ЕД/мл содержат один и тот же инсулин, но отличаются концентрацией, объёмом инъекции и профилем действия. Это не взаимозаменяемые препараты без решения врача.
Открыть статьюАналоги, дженерики и биосимиляры: как разобраться в препаратах при сахарном диабете
Не все «аналоги» одинаковы. Одни препараты содержат то же действующее вещество, другие похожи по действию, а биосимиляры требуют отдельного подхода из-за сложности биологических молекул.
Открыть статьюМожно ли пить вино при сахарном диабете?
Бокал сухого вина не запрещён всем пациентам с сахарным диабетом, однако ежедневное употребление алкоголя не считается полезной привычкой и требует учёта возможных рисков.
Открыть статьюВодка, коньяк и текила при сахарном диабете: что важно знать
Крепкий алкоголь обычно содержит мало углеводов, но это не делает его безопасным. Главный риск связан не с повышением сахара, а с гипогликемией и нарушением самоконтроля.
Открыть статьюМожет ли психосоматика вызвать сахарный диабет: что говорит медицина
Сахарный диабет не диагностируют по эмоциям, характеру или психологическим особенностям. Диагноз всегда подтверждается лабораторными анализами и установленными медицинскими критериями.
Открыть статьюМожно ли пить пиво при сахарном диабете
Пиво содержит алкоголь и углеводы одновременно, поэтому его влияние на сахар крови может быть непредсказуемым. Для некоторых пациентов основной риск связан не с высоким сахаром, а с гипогликемией.
Открыть статьюСахарный диабет заразен или нет?
Сахарный диабет не является инфекцией и не передаётся от человека к человеку. Семейные случаи связаны с наследственной предрасположенностью, образом жизни и общими факторами риска.
Открыть статьюСахарный диабет 2 типа: симптомы, которые нельзя игнорировать
Сахарный диабет 2 типа часто развивается постепенно и долго может протекать без ярких симптомов. Поводом для проверки глюкозы могут быть жажда, усталость, частое мочеиспускание, зуд кожи и медленное заживление ран.
Открыть статьюПочему при сахарном диабете плохо заживают раны
Длительно повышенная глюкоза нарушает кровоснабжение, работу иммунной системы и восстановление тканей, поэтому даже небольшие повреждения могут заживать значительно дольше.
Открыть статьюПочему при сахарном диабете чешется тело
Зуд кожи при сахарном диабете может быть связан с сухостью, нарушением кровотока, грибковыми инфекциями, раздражением кожи и длительно повышенной глюкозой.
Открыть статьюПочему при сахарном диабете иногда приходится ампутировать ногу
Ампутация при сахарном диабете не происходит внезапно. Обычно ей предшествуют повреждение нервов, нарушение кровотока и длительно незаживающие раны.
Открыть статьюHbA1c: что показывает гликированный гемоглобин
HbA1c отражает средний уровень глюкозы за последние месяцы и помогает оценить риск осложнений сахарного диабета.
Открыть статьюДиабетический кетоацидоз: опасные признаки, которые нельзя игнорировать
Диабетический кетоацидоз - одно из самых опасных острых осложнений сахарного диабета. Разбираем причины, симптомы, кетоны и ситуации, когда нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
Открыть статьюСахар после еды: какой уровень считается нормальным
Сахар после еды нельзя оценивать одной универсальной цифрой. У людей без диабета это не основной диагностический тест, а при сахарном диабете целевой уровень зависит от индивидуального HbA1c.
Открыть статьюПочему врач смотрит именно ЛПНП, а не общий холестерин
Многие пациенты удивляются, когда врач обращает внимание не на общий холестерин, а на ЛПНП. Разбираем, почему именно этот показатель считается главным маркером сердечно-сосудистого риска.
Открыть статьюБольничные дни при сахарном диабете: что делать при температуре, инфекции, рвоте и плохом самочувствии
Любое заболевание может нарушать контроль глюкозы и повышать риск тяжелых осложнений сахарного диабета. Разбираем правила "больничных дней", которые помогают безопасно пережить период болезни.
Открыть статьюСахарный диабет и сердце: почему контроль холестерина так важен
При сахарном диабете риск инфаркта и инсульта значительно повышается. Разбираем, почему контроль холестерина не менее важен, чем контроль сахара.
Открыть статьюНорма сахара в крови: таблица показателей натощак, после еды и по гликированному гемоглобину
Многие ищут нормы сахара по возрасту, однако для большинства взрослых людей диагностические критерии одинаковы независимо от возраста. Важнее знать показатели глюкозы натощак, после нагрузки и уровень гликированного гемоглобина.
Открыть статьюПочему сахар утром высокий, даже если вечером всё было хорошо?
Вечером сахар был в пределах целевых значений, а утром глюкометр показывает высокие цифры. Это распространенная ситуация, у которой может быть несколько причин.
Открыть статьюЧто делать при гипогликемии: пошаговая инструкция
Дрожь, холодный пот, сильный голод и внезапная слабость могут быть признаками гипогликемии. Разбираемся, как действовать быстро и правильно.
Открыть статьюПредиабет: можно ли предотвратить развитие сахарного диабета?
Предиабет - это не "почти норма", а сигнал организма о том, что обмен глюкозы уже нарушен. Разбираемся, можно ли остановить процесс и не допустить развития сахарного диабета.
Открыть статьюLADA: чем этот тип сахарного диабета отличается от диабета 2 типа
LADA развивается у взрослых и сначала может напоминать сахарный диабет 2 типа, но имеет аутоиммунную природу и со временем чаще приводит к потребности в инсулине.
Открыть статьюИнсулин: ответы на самые частые вопросы пациентов
Многие пациенты боятся инсулина больше самого сахарного диабета. Разбираем самые распространенные мифы и отвечаем на вопросы, которые чаще всего звучат на приеме у эндокринолога.
Открыть статьюКак правильно измерять сахар глюкометром: 10 частых ошибок
Грязные руки, неправильное хранение тест-полосок и попытки выдавить каплю крови могут исказить результат. Разбираемся, как измерять сахар правильно.
Открыть статьюСахарный диабет и почки: как вовремя обнаружить диабетическую болезнь почек
Диабетическая болезнь почек долго может протекать без симптомов. Разбираемся, какие анализы помогают выявить проблему на ранней стадии: альбумин/креатинин мочи, СКФ, креатинин крови и контроль давления.
Открыть статьюНепрерывный мониторинг глюкозы: кому он нужен и как помогает контролировать сахар
Сенсор показывает не одну цифру, а динамику глюкозы днем и ночью. Разбираемся, как работает НМГ, кому он особенно полезен и как понимать графики.
Открыть статьюСахарный диабет 2 типа: первые признаки, которые нельзя игнорировать
Частая жажда, мочеиспускание, усталость, ухудшение зрения, медленное заживление ран и ситуации, когда сахар нужно проверить без откладывания.
Открыть статьюМедицинская оговорка
Статьи помогают сориентироваться, но не заменяют консультацию врача. Диагноз сахарного диабета и план лечения ставят по анализам и клинической ситуации, а не только по симптомам.